Przepisy, jadłospis i zasady stosowania diety dr Dąbrowskiej. Poznaj opinie i efekty.
Dieta dr Dąbrowskiej polega na spożywaniu pokarmów opartych o owoce i warzywa, aby odnieść jak największe korzyści zdrowotne. Istnieją kilka zasad, na których oparta została dieta. Jedz owoce i warzywa. Unikaj tłuszczu i mięsa. Pieczywo jest w formie pełnoziarnistej, ponieważ jest ono bardziej lekkostrawne i bogatsze w składniki odżywcze. Pij dużo wody. Jest ona niezbędna … Czytaj dalej